医学百科类

考试动态
复习指导
互动交流
首页 > 医学百科类 > 妊娠纹 > 正文

准妈妈如何预防妊娠纹?

关于“准妈妈如何预防妊娠纹?”相关内容,相信各位小伙伴都在关注,为帮助大家了解,在此医学教育网小编为大家整理如下内容:

1、准妈妈在生产前要注意锻炼身体,给肚皮做按摩。可以在淋浴的时候用温水冲洗自己的腹部,然后用手掌心沿着顺时针的方向慢慢按摩肚皮,增强皮肤的弹性。

2、在孕期的时候要多吃些维生素和高蛋白食物,这样也能让皮肤的弹性更好。

3、在营养搭配方面,胶原蛋白类的食物是要多吃的,特别是含有胶原纤维的食物,不仅能补充孕期需要的营养素,还能保护皮肤,增加其的弹性感和纤维素。

4、怀孕期间一定要做适量的运动,比如散步,或者是孕妇瑜伽,保持合理的体重。

以上为“准妈妈如何预防妊娠纹?”全部内容,由医学教育网小编整理,更多信息请随时关注医学教育网!

打开APP看资讯 更多更快更新鲜 >>
精品课程

正副高主任医师助考之星

助考之星题库软件

2180

立即购买
热点推荐:
考生必看
取消
复制链接,粘贴给您的好友

复制链接,在微信、QQ等聊天窗口即可将此信息分享给朋友
前往医学教育网APP查看,体验更佳!
取消 前往
您有一次专属抽奖机会
可优惠~
领取
优惠
注:具体优惠金额根据商品价格进行计算
恭喜您获得张优惠券!
去选课
已存入账户 可在【我的优惠券】中查看