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月子期乳房胀痛怎么办?自己按摩怎么治

月子期乳房胀痛怎么办?自己按摩怎么治?很多产妇都想知道,医学教育网小编搜集整理如下:

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产后乳房胀痛会让产妇觉得非常不适,一般来说胀痛会持续一两天就会消退,但如果胀痛仍持续,有什么方法能缓解呢?

1、在乳房觉得胀痛时,产妇可以洗个热水澡,同时用双手对乳房进行按摩,从底部交替按摩到乳头,这样可以有效缓解胀痛感。

2、如果是因为乳房堆积了太多乳汁没有分泌出来而胀痛的时候,可以借助吸奶器吸出乳汁缓解不适。由于吸奶器并不会吸得非常彻底,所以产妇也无需担心断不掉奶。

3、可以用热敷或者冷敷的方法来缓解胀痛的情况。在用吸奶器吸完乳汁后,可以用热毛巾敷在乳房出,这样可以有效缓解胀痛。也可以将奶汁挤出后用冷毛巾进行止痛。

4、在平时应该选择棉质的文胸,这样既对皮肤有好处,减少摩擦对皮肤的伤害,也可以缓解疼痛带来的不适症状。

中医推拿按摩手法

1、首先先检查乳头的位置有没有内陷,如果有内陷的情况,则应该轻轻拉出,然后用左右手交替按摩乳房,不要过于用力,反复按摩数次。

2、再检查乳头上有没有硬块,如果有硬块可以先用合适的消炎药膏擦拭,看有没有缓解。然后用手托住乳房,从上往下轻轻的按摩,反复几次,可以使乳房通畅,有助于硬结消失。

3、还可以用左右手交替挤压乳房两侧,要注意力度不要过大,以舒适轻松为准,反复数次对胀痛有所改善。如果按摩还不能缓解,则应该到医院请专业的护理人士来指导。

“月子期乳房胀痛怎么办?自己按摩怎么治”文章医学教育网小编搜集整理,更多医考信息、备考资料、模拟试题请关注医学教育网。

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