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神经衰弱不治疗危害大,早发现早治疗!

近日,有关神经衰弱,考生对此十分关注,据此,小编整理了如下内容“神经衰弱不治疗危害大,早发现早治疗!”,请考生查看!

神经衰弱是一种以精神兴奋和疲劳为特征的神经症。主要症状是易怒、紧张,伴有肌肉紧张、疼痛和睡眠障碍。具体表现为:

1、极易烦恼

大多数神经衰弱患者终日愁眉苦脸,对一些鸡毛蒜皮的小事也总是纠缠不休,觉得做什么事都不顺心,看什么人都不顺眼。并且,这些烦恼很难通过日常娱乐来消除,或者只是短暂地消除,转眼又陷入了烦恼之中。

2、容易失眠

失眠主要表现是睡不着、多梦、头昏脑涨。神经衰弱人,由于大脑皮质的内抑制下降,神经易兴奋,睡眠时不易引起广泛的抑制扩散,难以入睡或不够深沉,容易惊醒或睡眠时间太短,或醒后又难以再睡。

3、记忆减退

记忆减退也是精神衰弱的表现之一。几乎所有神经衰弱的人都诉述记忆力不好,特别是对刚发生过的近事,很容易忘记。对人名、地名及数字更难记住。在学习时,往往边学边忘。不过他们对自己疾病的发展过程、症状体验,却往往能记得详细而清晰。

4、容易兴奋

患者在阅读书报或收看电视等活动时精神容易兴奋,不由自主地回忆和联想增多;患者对指向性思维感到吃力,而缺乏指向的思维却很活跃,控制不住;这种现象在入睡前尤其明显,使患者深感苦恼。有的患者还对声光敏感。

如何预防神经衰弱

1、提高心理素质

神经衰弱的出现与患者本身的个性特点密切相关。想要预防神经衰弱,首先应将个性进行改变,比如孤僻、多疑等性格的患者应尽量让自己开朗、合群一些。

2、培养兴趣

良好的兴趣不仅可以增强大脑功能,还可以帮助预防神经衰弱。如果对工作和生活缺乏兴趣,勉强去做,可造成大脑功能紊乱,长期如此,有可能引起神经衰弱。

3、保持良好的情绪

消极情绪会导致患者体力下降、精神不振、悲观失望,对健康不利,长期如此可引发神经衰弱。因此,生活中应尽量避免不良情绪的出现,保持乐观的心态。

4、加强体育锻炼

经研究表明,神经衰弱的出现还与长期忽视锻炼有关。如果长期缺乏锻炼,可导致体质变差,肌肉萎缩,脑力功能不佳,容易发生神经衰弱。因此,生活中加强锻炼也可预防神经衰弱的出现。

以上即为“神经衰弱不治疗危害大,早发现早治疗!”的相关内容,更多神经衰弱相关内容请关注医学教育网!希望对你有用!

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