失眠症作为一种常见疾病严重威胁着人们的身心健康，相信很多朋友希望了解哪些食物有助于缓解失眠，所以医学教育网小编为大家整理了以下相关内容，希望可以帮助到大家：
以上就是医学教育网小编为大家整理的有助于缓解失眠的食物，如果您身边有失眠患者，可以把本篇文章中的信息分享给他！医学教育网小编祝大家身体健康！
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