失眠严重对很多人的生活、工作等各方面都由很严重的影响,那么失眠症如何治疗?这是很多患有失眠症朋友关心的问题。医学教育网小编搜集整理了三个中药方剂助力解决失眠症:
一、酸枣仁汤:
酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统,有较恒定的镇静作用。
对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。
二、静心汤:
龙眼肉、川丹参各三钱,以两碗水煎成半碗,睡前30分钟服用。可达镇静的效果,尤其对心血虚衰的失眠者,功效较佳。
三、安神汤:
将生百合五钱蒸熟,加入一个蛋黄,以200c.c.水搅匀,加入少许冰糖,煮沸后再以50c.c.的水搅匀,于睡前一小时饮用。百合有清心、安神、镇静的作用,经常饮用,可收立竿见影之效。
以上就是三个中药方剂能够缓解失眠症,希望对大家有所帮助。日常还是要注意心情等各方面,不要给自己造成过大压力影响睡眠。