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首先，如果有痛风的情况，那么是可以吃一些蒜苗的。因为蒜苗里面，嘌呤并不多，痛风的人吃了之后，一般不会引发痛风。而且蒜苗里面，营养比较多，痛风的人吃了之后，有助于营养的补充，对身体健康更有好处。
其次，如果有痛风的情况，那么要注意，在日常不要吃一些嘌呤比较高的食物。比如动物的肝脏、海鲜类、菠菜等食物，里面嘌呤都比较多，吃了之后，容易引发痛风，或者是让痛风的情况加重。而且有痛风的人要注意，不能喝酒，也不能喝茶和咖啡，都容易让痛风加重，或者是发作。
另外，如果有痛风的人，在日常也要注意，不要经常吃火锅，火锅里面嘌呤也比较多。还要注意，不能吃糖分比较高的食物，糖分在吃了之后，也会转化成嘌呤，让尿酸增高，增加痛风发作的几率。
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