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1、确保充足的睡眠
小儿睡眠不足会影响身体的免疫力和激素分泌,进而影响消化能力。给小儿营造一个舒适的睡眠环境,确保睡眠期间不会受到打扰,保证睡眠质量。
2、合理就餐习惯
不规律的的喂食习惯,喂食的时间过长或过短,都会打乱小儿正常的胃肠消化规律,产生厌食现象。
3、节制零食
现在基本上都只要一胎,所以对孩子特别娇惯,一直不断的给小儿买好吃的零食,一岁的小儿对饱饿没有太大的概念,这样不间断的吃,会加重肠胃的负担,进而影响肠道的蠕动和分泌紊乱。
4、切忌过补
为了孩子能够快速的生长发育,对高蛋白的肉蛋奶无节制的喂食,期望小儿获得足够的营养,快人一步。其实这样对肠胃的损伤很严重,容易引起消化不良症状,进而引发厌食现象。
5、喂食期间切忌打闹玩耍
给小儿喂食的时候还和他一起打闹玩耍,分散了小儿注意力,这样小儿的大脑食物中枢就不能分泌足够的激素来刺激小儿进食,从而产生厌食现象,严重者可能让食物进入气管,引发气管炎,所以喂食一定要注意。
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