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阳痿也分轻、中、重度，男性朋友应该如何有效预防阳痿？

大多数疾病都有一个轻重缓急，从轻到重的过程就是一个疾病病情发展的过程。

阳痿也不例外，按照不同病情严重程度也分为轻度、中度和重度，不同的疾病严重程度相应的症状也会不同。

阳痿可以分为哪几个程度呢？

1）轻度阳痿：性需求基本正常，接受异性刺激后勃起迅速，用手也会导致勃起，但是在进行夫妻生活时，可以勃起但不能持续很久，或者需要手的帮助才能进入阴道。

2）中度阳痿：刺激敏感区后，性欲减弱，阴茎勃起反应缓慢；接受异性刺激后不能立即勃起，或者尽管它能勃起，但不能持续很久，不能正常进入阴道或者勃起角度小于90度，硬度低。

3）严重阳痿：性欲消失，阴茎没有勃起反应，不管是刺激敏感区、异性刺激还是自慰。在进行夫妻生活时，阴茎不能勃起，也不能进入阴道，阴茎没有勃起角度和硬度，无法产生性快感。

如何预防阳痿的发生？

1）压力控制，心理压力会增加肾上腺水平并导致血管感染，任何能减轻压力或让你感觉更好的东西都有帮助。

2）避免使用代谢类固醇，这些药物经常被运动员或健美运动员滥用，会降低睾丸激素水平，还会降低身体了解睾丸激素的能力。

3）减少危险的性行为，危险的性行为或不正确的姿势会对性器官造成压力，从而导致勃起功能障碍。

4）戒酒戒烟，养成良好的生活习惯也很重要。烟草会影响男性阴茎的血液供应，导致勃起功能障碍，延长重新勃起的时间。长期饮酒会导致男性功能下降，延长男性性成熟时间。因此，患者在日常生活中应该远离酒精和烟草。

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