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慢性咽炎日常注意事项有什么?

慢性咽炎日常注意事项有什么?医学教育网小编为大家搜集整理了相关信息,希望对大家有所帮助。

1.保持口腔清洁湿润

保持口腔清洁湿润有利于咽部炎症的消退,可缓解咽痛、咽干等咽部不适症状,慢性咽炎患者早晚及餐后应该用漱口液漱口,每次含漱时间宜稍长,咽干不适时喝适量的温开水以湿润口腔。

2.作息规律、多进行体育锻炼

慢性咽炎多在受凉、感冒、疲劳等情况下发病,这是由于机体处于这些情况下时,机体免疫力下降,易受到病菌侵袭而发病。因此患者作息应该规律,不要熬夜,平时多进行体育锻炼,增强体质,提高机体的抗病能力。

3.保持居室清洁卫生

粉尘、有害气体等可诱发或加重咽炎病情,患者应保持生活、工作环境清洁、通风良好。若外出时,应该戴口罩,以减少粉尘、有害气体的吸入量。

4.饮食清淡

烟酒过度、辛辣食物是慢性咽炎的常见致病原因,患者在饮食上应该清淡,以流质或半流质饮食为宜,忌食辛辣、煎炸、燥热之品,戒烟酒。

医学教育网小编提醒大家应该从多个方面了解咽炎疾病,尤其是在饮食方面,不能喝酒,一定要在平时生活中防范对疾病的预防意识。保持积极的心态,及时治疗。再次小编预祝大家身心健康!!

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