的确我们的社会不断进步的今天，根据马斯洛需求层次理论，我们的需求从物质专向了精神。随之而来的精神问题也尤为重要，但是还是很多人不知道抑郁症有多么可怕，医学教育网为了让大家更好的了解抑郁症，整理了“抑郁症的心理治疗方法”这篇文章，希望对您有所帮助。

抑郁症治疗方面的核心包括：

1.明确诊断是抑郁症治疗的基础

抑郁症的治疗，首先要进行明确诊断，因为抑郁症具有多样性和相似性，作为患者不 能够准确判断自己是哪种类型的抑郁症，到了什么程度，需要接受什么样的治疗。这些都需要通过专业的检测和专家的诊断才能确定！。

2.心理疏导是抑郁症的重要手段

心理治疗可缓解抑郁症状、预防抑郁症复发、改善病人依从性、获得有力的社会支持。通过心理专家/心理咨询师的专业心理疏导，会帮助抑郁症患者分析所导致的原因，症状、表现，以及抑郁到底来自何处，从更深的层面分析病因。

3.综合辅助治疗是必要的方法

因为患者的个体的差异性较大，适用的治疗手段自然不同。根据抑郁症患者的实际情况，单独或综合利用电针治疗、生物反馈治疗、运动治疗、团体治疗、音乐治疗、脱敏训练、箱庭治疗、催眠治疗等一系列综合治疗手段，系统治疗抑郁症。

4.家庭社会支持是抑郁症患者重新回归社会的重要环节

对于抑郁症患者来说，家人及社会组成的心理支持系统意义重大，患者的亲属朋友甚至同事等协同医生对抑郁症患者的治疗，可以促使抑郁症患者病情更快地康复。

心理疗法作为抑郁症治疗的主要方法之一，受到很多抑郁症患友的欢迎。那么采用心理疗法来治疗抑郁症好吗？

心理疗法治疗抑郁症

抑郁症是一种心理疾病，虽然有生物化学因素，但通过心理疗法改善患者的认知，缓解疾病。通常情况下，会根据患者不同的抑郁表现和临床医生的擅长，选用不同的心理治疗方法。

采用支持、安慰或心理动力学的心理治疗，可以着重缓解抑郁症患者的自卑心理，提高自信；采用社交技巧训练、人际关系指导，可以帮助抑郁症患者提高社会适应性和交往能力；而采取夫妻指导、家庭关系咨询协调，以及性心理等方面的心理治疗，可以缓解由于婚姻和家庭问题而诱发的抑郁症状。

抑郁症状严重应进行紧急干预措施

对于症状比较严重的抑郁症患者来说，为了保障患者的生命安全，最好还是先进行传统治疗控制病情，同时施以心理治疗及其他综合辅助治疗（如电针治疗、生物反馈治疗、运动治疗、身心平衡减压放松训练、团体治疗、音乐治疗、脱敏训练、箱庭治疗、磁疗），达到一定的作用。