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晕车难受怎么办?教你 4 个缓解办法

旅途中,身边有人晕车,非常不方便,看他呕吐难受、脸色发白,自己也难受。从医学上说,晕车、晕船和晕机统称为晕动病。这里介绍 7 种方法给你们,希望对晕车的人有用。

怎样判断我们是否晕车了?

晕车,在医学上其实叫做晕动病。晕动病表现为恶心、头晕等症状,经常发生在坐车、乘船的过程中。但这种「晕」的症状,也会发生在玩过山车和旋转木马的时候。

除了头晕和恶心之外,还可能伴随呕吐、反胃、唾液增多、出汗等症状。也就是说,如果你在乘车时出现类似症状,排除其他疾病因素,很可能就是晕车了。

缓解晕车的 4 个办法

晕车起来是真难受,但也有些办法,可以让我们感觉更加舒适,从而缓解晕车的症状。

办法一:应该尽量避免看书、看电子设备等近物;

办法二:盯着窗外或远处,也许会让我们感觉好一些,比如:乘车坐在前排看前进的方向,坐船坐在甲板上看远处的海平线……

办法三:尽量仰卧,如果能在车上睡上一觉是最好不过。

以上 3 个办法,都可以缓解我们晕车的不适症状,但如果晕车症状剧烈,用了这些办法还是无法缓解,就可以考虑办法四——用药预防和治疗。

晕车,用什么药可以缓解不适?

常用的非处方晕车药有茶苯海明和苯海拉明,不需要医生的处方,可以在药店自行购买使用。在没有禁忌症、符合适应症的情况下,可以按照说明书上的用法用量来使用。

如果晕车的症状还是难以被缓解,必要时建议就医,在医生的指导下使用其他类型的处方药物。

图片来源:站酷海洛创意

总之,晕车不是大病,一般情况下可以自行缓解。但有一些头晕、恶心,本身和晕车无关,需要及时就医,以免延误最佳的治疗时机。

以上为“晕车难受怎么办?教你 4 个缓解办法”全部内容,由医学教育网小编整理,更多信息请随时关注医学教育网。

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