人体矿物质钙有什么生理功能？主要来源是什么？医学教育网小编整理如下，请各位考生仔细查看。
生理功能：
1)是构成骨骼和牙齿的重要成分。
2)调节心脏和神经的传导和肌肉的收缩。
3)参与凝血过程。
4)是多种酶的激活剂。
5)降低毛细血管和细胞膜的通透性。
来源与供给量：
1)来源：乳及乳制品、绿叶蔬菜、海带、虾皮、骨粉、豆类等。
2)供给量：一般成人800mg/d;孕妇、乳母1000～1500mg/d。
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