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颈部按摩

今天小编给大家分享:颈部按摩,希望能够帮助到大家。

颈部按摩

1、手法:推、揉、揉捏、叩打和运拉

2、操作步骤:被按摩者取坐位,按摩者立于其身后,两手分别放在被按摩者颈部的两侧,自上而下做轻推摩,当推至颈根时,两手分别转向两侧肩部,重复数次后,自颈上部向下外侧直至肩胛部作揉和揉捏。用力先轻后重,几次后,再揉胸锁乳突肌,接着叩打背部,最后嘱咐被按摩者做头部各个方向的主动活动。

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