BASS刷牙法又称水平颤动法或龈沟法。作为一种有效的清除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法。BASS法最为广泛接受，因为这个部位对控制牙龈与牙周感染最为重要。
一、目的与适应证去除所有患者龈缘附近与龈沟内的牙菌斑医学教|育网搜集整理，特别是邻间区，牙颈部与暴露的根面区，以及做过牙周手术的患者。
二、刷牙要领
1.手持刷柄，刷毛指向根尖方向（上颌牙向上，下颌牙向下）。
2.刷毛角度，把牙刷刷毛端放在直指龈沟的位置，刷毛约与牙长轴呈45°角。
3.轻度加压勿使刷毛屈曲，轻度加压，刷毛端进入龈沟。
4.颤动牙刷，以短距离拂刷；来回颤动牙刷，勿使毛端离开龈沟，至少颤动10次。
5.重新放置牙刷，将牙刷移至下一组2～3颗牙，注意重叠放置。
6.重复拂刷，在上、下颌牙弓的唇、舌面的每个部位重复拂刷。
7.刷前牙的舌面、腭侧面位置，将牙刷放在前牙舌、腭侧牙面，使刷毛垂直并指向和进入龈沟。
三、缺点过度的刷牙可以使短距离刷变成为强力摩擦而损伤龈缘。
