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如何缓解主管护师考前紧张心得

2012-02-21 16:13 来源:医学教育网

主管护师考试在悄悄逼近,很多人会在考试前都会难免紧张,那么如何解决紧张呢,以下是我的一点心得。

一、遗忘法:对与应考无关而又难以忘记的事情,可向朋友或面对镜子宣泄一番,然后遗忘掉,留下积极的应考情绪专心复习。

二、咨询法:对学习中的难点要及时找人求教,千万不要自己苦钻牛角尖。心理上有了障碍也要及时通过心理咨询加以排除,理顺心气,或把紧张的感受告诉亲密的人,在交谈中缓解紧张情绪。医学教育网搜集整理。

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