相宜的黄金搭配
竹笋+猪腰=补肾利尿
竹笋+鸡肉=低脂低糖、多纤维，适合肥胖者
竹笋+猪肉=降低血糖
竹笋+蛋=维持皮肤、消化系统健康
竹笋+牡蛎=促进伤口愈合，预防感冒
相克的禁忌搭配
竹笋+羊肝=营养价值降低
竹笋+红糖=易形成有害物质
竹笋+墨鱼=降低钙的吸收
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