赤白何首乌各500克（米泔水浸三四日，去皮切片，用黑豆2升同蒸至豆熟，取出去豆，晒干，换豆再蒸，如此九次。晒干） 赤白茯苓各500克（去皮，研末，以人乳拌匀晒干） 牛膝250克（酒浸一日，同何首乌第七次蒸至第九次，晒干） 当归240克（酒浸，晒） 枸杞子240克（酒浸，晒） 菟丝子240克（酒浸生芽，研烂，晒） 补骨脂120克（以黑脂麻拌炒）
七宝美髯丹 出处：《医方集解》 本方由何首乌、茯苓、牛膝、当归、枸杞子、菟丝子、补骨脂七味药物所组成。用于肾水亏损，气血不足所致的须发早白，牙齿松动，梦遗滑精，筋骨无力等症。有滋补肝肾，填精养血之功。
本方相传为唐李翱方，邵应节用以进献嘉靖黄帝，从此其方盛传。须发者，血之余，肾之华也。肾主藏精，肝主藏血，精血充足则须发乌黑。「七宝」者，指方中用七味药物益肝补肾，功宏如宝；「美髯」者，指须发乌黑而润泽。三国时关云长因须长而黑，有「美髯公」之称。喻服本方后，能使肝肾得补，精血充足，发乌髯美，神悦体健，故称「七宝美髯丹。」
