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公卫助理医师考试要保证睡眠

2012-11-29 19:24 来源:医学教育网

我一直坚信一点,如果不懂得休息的人,也是不会懂得生活的人,更是不会懂得工作的人。其实,同样的道理,不懂得休息的话,我们的公卫执业助理医师考试复习也就不会取得很好的效率和结果。

我们在进行备战公卫执业助理医师考试的时候一定要保证每天至少8小时的睡眠时间,每天复习到晚上的时候尽量不要熬夜,尽量做到定时就寝。我么可以早睡早起,可以把晚上的复习时间减少1个小时增加到早晨。中午坚持午睡医学|教育网整理,保证充足的睡眠,有了充足的睡眠,让我们的大脑有一个缓冲的时间,我相信我们的精神状态也会有很大的改变。

总之,在复习公卫助理医师考试时一定要保证睡眠,用饱满的精神去迎战公卫执业助理医师考试。

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