中医助理医师考试复习的过程太辛苦，长时间的枯燥复习和来自各界的压力最容易让人产生不良情绪，尤其是下面这三只“拦路虎”。要想顺利通过中医助理医师考试，我们要先做一回武松，打到这三只拦路虎。下面让小编为您支招，教您怎样排解中医助理医师考试过程中的烦闷情绪。

一、气馁

如果感到复习效果不好，也不能就此气馁而感到自暴自弃？有的考生可能会想“今年肯定过不了，也没时间复习了，明年再考吧。”然后就开始三天打鱼、两天晒网。有人把参加中医助理医师考试比作打一场攻坚战，如果真是这样，士气就很重要。如果养成消极的思维习惯，通过考试就很难了。在备考过程中，不论遇到什么困难，都要有勇气面对，想方法应对医学教育`网搜集整理。

二、自闭

这是指那些一个人复习，从不与人交流学习心得，有疑问也不寻求帮助而是只想自己解决的考生。每天自己一个人学习，进步是有限的，如果经常和考友们交流，大家一起研究、讨论、争论，借鉴别人成功的学习经验和技巧，避免理解误区，学习效果就会事半功倍。

三、焦虑

眼看考试时间一天天临近，考生免不了焦虑，如果做了几套模拟题后成绩不理想，更是坐立不安。中医助理医师考试知识点多，复习时间长，很多考生感觉特别折磨人，准备数月之后，忽然发现自己跟通过考试的及格线还有距离，有焦虑情绪是免不了的，关键是如何克服不良情绪，回到正常的复习轨道上来。其实，急躁的考生，更应该相信自己，了解自己，这样才能复习好。

中医助理医师考试复习过程中产生以上不良情绪是不可避免的，关键在于大家要学会合理的自我调节，如果一味的放任自流，最后的结果只能是离中医助理医师考试成功越来越远。