如果是消化不好，建议饭前食用。如果是当时吃撑着了，消化不了，当时吃。
健胃药，应在饭前服用；用于消食导滞的药物，则在饭后服，以达开胃、导滞之功效。 “饭前服用”则是指此药需要空腹(餐前1小时或餐后2小时)服用以利吸收。如果你在吃饭前刚吃进一大堆零食，那此时的“饭前”可不等于“空腹”。
“饭后服用”则是指饱腹(餐后半小时)时服药，利用食物减少药物对胃肠的刺激或促进胃肠对药物的吸收。一般不注明饭前的药品皆在饭后服用。
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