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痤疮引起痘痘的常见小动作

1、托下巴

回忆一下自己是否有托下巴的习惯。如果是的话绝对要NG!我们手上有难以想象、数量繁多的细菌,用带着细菌的手触碰皮肤是使粉刺恶化的一个原因。一定注意不要用手托下巴、触碰发际、或接触皮肤!医`学教育网搜集整理

2、和他的亲密接触

和男友见面的第二天,皮肤就开始发红。如果是这样的话,请检查他的皮肤!那种有脓的黄色粉刺最容易转移了。即使他的皮肤上没有粉刺,也不能就此放心。很多男性都不会非常认真地洗脸,如果沾上他们被酸化的皮肤就麻烦了。自身代谢速度降低就是引发粉刺的原因,睡觉之前千万不要忘记洗脸。

3、不经常更换床上用品

枕头以及床单等寝具的清洁问题非常重要。由于体内的新陈代谢,会掉落许多物质和细菌,如果沾在肌肤上,就容易滋生粉刺。如果觉得每天更换枕头或者床单非常麻烦的话,可以在脸下垫一块干净的枕巾,效果很好。睡觉时流出的唾液也是危险的信号。唾液中含有的消化酵素如果沾到皮肤上是非常危险的。因此早上起床后一定要认真地洗脸。

4、残留的洗发剂

胸部和背部是身体上容易分泌油脂的部位,很多人都不注意这点,而在洗发时直接让洗发剂流过这些部位。肌肤上本来就残留厚重的角质,再加上这些刺激物质,当然容易滋生粉刺。洗完头发后,一定要用淋浴喷头将身体冲洗干净。

5、暴饮暴食

若想预防粉刺,切忌暴饮暴食,以防给肠胃增加负担。不仅要少吃甜食和垃圾食品,蔬菜和鱼类也不要摄取过多。因为身体内即使对营养食物也有一个吸收限度。

6、头发遮住脸庞

头发上附着有大量的细菌、油分和头发护理产品残留,不仅会恶化粉刺,而且刺激我们的皮肤。

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