嘴唇粘膜表层既薄、柔韧性又差，在秋天口唇粘膜枯燥的状况下，假如新鲜蔬菜吃得太少，人体维生素摄入量缺乏，使口唇粘膜表皮细胞抵抗力降低，就会枯燥开裂。

有些人为了滋养枯燥的口唇，总喜欢用舌头去舔，其实这是一种不良的坏习气。由于舔唇只会带来短暂的潮湿，当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，使你的唇堕入“干-舔-更干-再舔”的恶性循环中，后果是越舔越痛，越舔越裂。

再者，唾液是用来滋养口腔和消化食物的，唾液里面含有淀粉酶等物质，比拟稀薄，舔在嘴唇上就好象在唇上抹上一层面煳一样，风一吹，水分蒸发了，带走热量，淀粉酶粘在唇上，会惹起深部结缔组织的收缩，唇粘膜发皱，因此枯燥得更凶猛。严重者还会继发感染、肿胀、形成苦楚。

一旦发作嘴唇干裂也不用惊慌，首先要改掉不良的舔唇习气。其次还应该多饮水，多吃新颖蔬菜、梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。

另外，对曾经干裂起皮的嘴唇千万别信手撕扯。医学教|育网搜集整理假如脱皮景象严重，可以将润唇膏敷在嘴唇上面再盖上保鲜膜，然后用热毛巾轻揉，让唇部充沛吸收水分和油分，使唇部变得润泽红艳。立秋后，避免嘴唇干裂可每日在嘴唇上涂抹润唇膏。

此外，秋天时，嘴唇还容易结痂，这也和舔唇这一坏习气有关。由于唾液里含有多种消化酶，嘴唇上的唾液蒸发后，这些大分子的蛋白质会残留在嘴唇上，与唇部零落的细胞一同构成痂皮。由于痂皮下方的组织不完好，假如强行撕去，就会形成更多的部分渗出，从而构成更多痂皮。

其实，嘴唇干裂是秋冬时节的常见症状，可以从调整饮食和日常习气上来防治。第一，多吃新颖蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。第二，及时补充足量水分，充足的饮水量，关于人体机能的平衡有很大协助，能有效避免嘴唇干裂。第叁，无论男女，都应运用护唇膏来嗬护双唇，尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。第四，尽量防止风吹日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的方法来防护。第五，纠正舔唇、咬唇等不良习气。

假如唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症医治。