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唇疱疹的防治措施有哪些?

  唇疱疹是由单纯疱疹病毒引起的。它通常发生于发烧、感染、感冒,或日晒风吹后、生活紧张、月经期间、睡眠不足或当免疫系统受抑制时。下面就介绍一下唇疱疹的防治措施有哪些?

  唇疱疹的防治措施有哪些:

  1.保持牙刷干燥

  潮湿的牙刷加上潮湿的浴室,医.学教育网搜集整理正好符合单纯疱疹所期盼的舒适环境。这些水分有助于延长牙刷里的病毒之寿命。因此,建议将牙刷存放在干燥的地方。

  2.使用小剂量牙膏

  牙膏本身不会传播疾病。但如果你将接触口腔的牙刷压在牙膏的开口上,就会因为接触而传播疾病。使用小剂量牙膏,可让你较常换牙膏。

  3.用凡士林保护

  你可在唇疱疹上涂些凡士林来加以保护。避免让接触到唇疱疹的手指再度沾入凡士林,可以用棉花棒涂抹。

4.冰敷

  冰敷能减轻发炎。

  5.潦抹锌液

  研究显示,葡萄糖酸锌溶液涂抹患处有利于加速复原,你可以每隔半小时抹一次,相信会有所帮助。

  6.防日晒风吹

  许多专家皆指出,保护嘴唇免受伤害(例如刚西、风吹)是预防唇疱疹的关键。

  7.避免一些食物

  精氨酸是单纯疱疹病毒必需的氨基酸。冈此应避免精氨酸丰富的食物,例如巧克力、町乐、豌豆、谷类麦片、花生、明胶、腰果、啤酒。

  8.多吃生菜

  多吃生菜、酸酪乳,及酸性食品。如果常患唇疱疹,应检查是否甲状腺功能不足。

  9.拥有良好的人际关系

  紧张的情绪会引起单纯疱疹病毒复发。高度的压力未必是此病的祸首,主要是你如何看待它,如何处理它。拥有一个彼此关怀及照应的人际关系,这是避免陷于高度压力的最佳方法。另外,学习控制自己也很重要。

  10.放松心情

  唇疱疹的防治措施还包括当症状出现后,你町借由某些放松心情的运动来减轻压力。比如,听音乐、散步、游泳等。

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