9月14日，卫生部下发了《中国居民口腔健康指南》。对于市民来说，应每年至少进行一次口腔健康检查，并提倡每年洗牙一次。

　　“塞牙”别用牙签剔除

　　《指南》中指出，龋病（俗称虫牙或蛀牙）和牙周疾病（包括牙龈炎和牙周炎）是危害我国居民口腔健康的两种最常见的疾病，治疗起来比较复杂，花费时间和经费也比较多。

　　市口腔医院冯昭飞主任表示，《指南》中提出的这些要求，并非人人都能做到，因此导致口腔疾病的增加。比如，吃东西“塞牙”后，应使用牙线而不是普通牙签剔除，这一点大多数人都做不到。如果在每天刷牙的同时，能够配合使用牙线帮助清洁牙间隙，可达到彻底清洁牙齿的目的。

　　《指南》中还指出，吸烟是引起口腔癌的主要危险因素，90%以上的口腔癌患者是吸烟者。

　　坐月子更得勤刷牙

　　《指南》特别指出，孕产妇人群的口腔健康管理尤为重要。孕妇患有牙周病可能会导致婴儿早产或出生时低体重，孕妇钙摄入不足会影响胎儿牙齿发育。

　　此外，一旦妇女已经怀孕，那么在怀孕早期和晚期接受复杂口腔治疗，会因为紧张和疼痛等因素，增加胎儿流产或早产的风险。因此，女性在计划怀孕时就应主动接受口腔健康检查，及时发现并处理口腔内的疾病或隐患。

　　怀孕时，孕妇体内孕激素水平升高，雌激素水平下降，内分泌发生改变，会使牙龈的易感性增强，容易发生妊娠期牙龈炎，表现为牙龈充血、肿胀等。孕妇和产妇进食次数增多，食物中糖等碳水化合物的含量大，若不注意保持口腔卫生，很容易导致菌斑的堆积，引发口腔疾病。因此，“坐月子不刷牙”的说法是错误的，孕产妇更应保持正常的口腔卫生习惯，餐后漱口，早晚刷牙等。