你在刷牙、吃硬物时，牙齿是否会酸软、刺痛？如果有，那就说明你的牙齿“过敏”了。医学上称“牙本质过敏”。

　　近日，一项由中华口腔医学会预防专业委员会组织实施的调查显示，我国29.7%的成年人受到牙本质过敏的困扰。“这种病就像是口腔疾病中的‘感冒’，非常常见又容易被人忽略，老百姓习惯扛着，忍忍就过去了。其实它是牙周健康的信号灯，必须引起重视。”中华预防医学会口腔卫生保健专业委员会副主任委员、上海市口腔医学研究所常务副所长冯希平教授说。

　　牙本质过敏，说白了就是牙齿对某些刺激“敏感”。冷、热、酸、甜食物，咬硬物等机械刺激，都是引起的牙齿异常酸痛感的“元凶”。除去这些刺激后，症状立即消失。由于患者对“酸”格外敏感，所以不少老百姓习惯管它叫“酸倒牙”。

　　牙本质过敏虽然不像某些疾病会要命，但它影响生活质量。首先，患者感觉强烈酸痛，会影响进食，导致营养不良。其次，牙齿磨耗不断加剧，除了缺损还会出现脱落、断裂。最后，恶化成疼痛难忍的牙神经炎和牙根尖发炎，此时所需的医疗费用增加，治疗难度也会加大。所以经常倒牙，必须及时到医院检查。

　　冯希平给出了三大防病“妙方”：

　　第一，少吃甜食、少喝碳酸饮料，尤其是吃完东西后不能马上刷牙。喝了碳酸饮料，口腔pH值会马上下降，牙齿易出现局部矿化，使得牙本质变软，此时刷牙容易造成磨耗。一般我们主张，饭后漱口，一小时后才刷牙；

　　第二，注意刷牙方法，不要横刷，不用刷毛太硬的牙刷。因为牙齿和牙肉交接的地方很柔弱，极易出现磨耗；

　　第三，使用含氟化物的牙膏或漱口水来保护牙齿。