口腔医学知识

首页 > 口腔医学知识 > 口腔保健常识 > 正文

细说如何保护牙齿

  1、正确的刷牙方法

  刷牙是目前预防牙病最简单、最有效的方法之一。为什么要刷牙,有人认为只是为了美观、好看,且不知它的真正目的。人们吃饭后,在牙面、牙缝、牙间隙都存留有许多食物残渣,口腔内有许多细菌,在牙面形成牙菌斑,在这些细菌作用下,食物残渣中的糖类发酵、产酸。浸蚀牙组织,形成龋坏。刷牙就是要清除牙面上的牙菌斑和食物残渣,防治牙病的发生。

  刷牙要刷到牙齿的每个面,即外面、内面、颌面,顺着牙缝刷(竖刷)(示范)。

  刷牙次数:早晚二次,饭后漱口。

  选用保健牙刷,保健牙刷头小、毛柔软,牙刷用后清洗干净,放于干燥通风处,头朝上。

  2、选用含氟牙膏

  氟是一种天然元素,是人体牙齿、骨骼发育和矿化所必需的。氟能阻止脱矿,使牙齿坚固,并有抑制细菌的作用。氟一般是通过自来水中加氟。目前自来水中示加氟的地区,可通过选用含氟牙膏增加牙局部氟含量。高露洁牙膏是一种高质量的含氟牙膏。

  3、少吃含糖食物

  龋齿的形成目前主要是口腔中的细菌作用于食物中的糖类发酵、医学教`育网搜集整理产酸,使牙齿脱矿,逐渐形成龋齿。少吃含糖食物可减少龋病的发生。

  4、定期口腔检查

  龋病的发生是一个缓慢的过程,早期无任何症状,不易引起注意,一旦出现疼痛时,牙病已到晚期,治疗也很费时。定期口腔检查,可早期发现,早期治疗。同时,可得到牙科医生的指导,促成小孩养成良好的口腔卫生习惯,对于牙缝较深的牙还可用窝沟封闭刘来预防龋病发生。一般建议每半年作一次口腔检查。

  5、定期洗牙

  定期洗牙是一种很好的牙齿保健手段,亦是治疗牙周病的首要措施,通过定期的洁牙,不但可以彻底清除牙齿上的菌斑和结石,令牙周组织保持健康,防治牙周病,而且,洁牙时容易发现细小的不易觉察的牙病,如比较隐蔽的龋齿,从而达到早发现早治疗的目的。

  6、叩齿保健

  通过使用牙齿保健器,由机械臂的震动对牙齿的刺激,作用于局部经络,加速牙周和牙齿的血液循环,改善局部营养及氧的供应,以达到坚固牙齿、延缓牙齿脱落的作用。

打开APP看资讯 更多更快更新鲜 >>
热点推荐:
取消
复制链接,粘贴给您的好友

复制链接,在微信、QQ等聊天窗口即可将此信息分享给朋友
前往医学教育网APP查看,体验更佳!
取消 前往