口腔医学知识

首页 > 口腔医学知识 > 口腔内科常识 > 正文

教您几种清洁牙齿方法

  刷牙是自我清除牙面上菌斑的主要手段,选用设计合理的牙刷和正确的刷牙方法能有效地清除菌斑。

  目前主要用尼龙丝制作刷毛,因其细而有弹性且毛尖圆顿,减少了对牙龈和牙齿的刺激。

  牙刷头部不宜过大,以便在口腔的后部转动自如。成人牙刷的刷头长度为25~32mm,宽度8~10mm,刷毛高度10~12mm,刷毛的直径0.18~0.2mm,毛束以3~4排为宜。牙刷的柄应有足够的长度,以利持握,有的呈一定的角度,使用时较为方便。

  建议大家采用竖刷法,刷牙时间要达到3分钟。对于牙龈外形正常者,只要方法得当,均可满意地清除牙面的菌斑;但对于患有牙周病和牙列不齐者,单纯刷牙还不够,必须辅以下面的其他方法。

  牙线

  有报告指出单纯刷牙只能清除菌斑的70%左右,牙齿的邻接面常遗留菌斑,可用牙线清除之。牙线是以多股细尼龙丝组成的,也可用细丝线或涤纶线代替。

  使用方法:①取一段长约20~22cm的牙线,两端打结形成一个线圈。②用双手的食指或拇指将线圈绷紧,两指间相距约1~1.5cm,将其通过两牙之间的接触点。③将牙线紧贴牙颈部牙面,并包绕牙面使牙线与牙面接触面积较大。④将牙线贴紧牙面作上、下移动,刮除牙面的菌斑,每个邻面刮4~5次,后以清水漱口即可医学教育网搜集整理。

  牙签

  在牙齿之间的牙龈乳头退缩或牙周炎患者牙齿之间的缝隙增大时,可用牙签来清洁邻面菌斑。应选用硬质木制或塑料的光滑无毛刺的牙签,横断面为圆形或三角形。用时将牙签的侧面以45度角插入牙间隙,牙签的侧面紧贴牙齿邻面颈部,刮净菌斑并磨擦牙面,然后漱口。

打开APP看资讯 更多更快更新鲜 >>
热点推荐:
取消
复制链接,粘贴给您的好友

复制链接,在微信、QQ等聊天窗口即可将此信息分享给朋友
前往医学教育网APP查看,体验更佳!
取消 前往