1、尽量避免吸烟，以免给牙齿表面“染色”。
2、饭后记得漱口，及时赶走可能附着的细菌和色素。
3、每天坚持至少早晚两次刷牙，如果能配合使用洁白牙膏当然更好。
4、正确使用牙线，不要给牙齿间隙中的医学教育|网搜集整理污垢留下可乘之机。
5、咨询专业的牙医，每年定期去诊所洗牙，给牙齿做“大扫除”。
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