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产后期妇女的社区护理

  1.定期进行家庭访视,通常在产妇出院后3~7d内社区护士应进行第一次访视,分娩后第28~30天进行第二次访视。如为高危产妇或出现异常情况时应酌情增加访视次数。访视时应检查产妇的健康状况,检查评估婴儿的健康状况,督促产妇到医院进行产后复查及对产妇进行产后生活保健指导。指导产妇自己学会观察恶露情况,如出现恶露异常、眩晕、呼吸困难、恶心、口渴、不安等症状,应警惕是否有产后出血发生的可能,应及时就医。

  2.指导创造适宜的居室环境,产妇的居室环境温度宜为20~22℃,医.学教育网搜集整理光线适宜,定时通风换气,保持空气清新,通风时注意防止产妇受凉。

  3.指导摄取合理的营养,不进行母乳喂养的产妇进食量应与怀孕前相同。进行母乳喂养的产妇可增加食量,不必限制餐数,但宜少食多餐,饮食均衡。

  4.指导产妇保证充足的休息和睡眠,并指导其采用正确的卧位以维持脊柱及骨盆的平直,减少腰背部的伤害。同时,指导产妇进行适当的活动,有助于各器官恢复以及身材复原,活动时应避免过于疲劳。

  5.指导产妇注意外阴部清洁卫生,每日清洗(产后4w内禁止盆浴),勤换内衣,使用消毒会阴垫,并注意经常更换,学会进行乳房自我护理。

  6.指导并协助产妇成功实施母乳喂养,鼓励产妇建立需要性哺喂,新生儿越早开奶越好,正常足月新生儿出生半小时后即可开始哺乳,最晚不宜超过出生后2h.

  7.指导产妇如何退奶,学习有关小儿护理的各种知识及技巧,医.学教育网搜集整理指导性生活及避孕措施,指导其用药,以免通过乳汁影响小儿。

  8.指导产妇预防血栓性静脉炎发生,指导产妇在卧床期间进行上下肢运动。产妇卧床时不宜使用膝部支撑物或将枕头垫在膝下,以免影响下肢血液循环。此外,应避免交叉两腿及长时间坐位。

  9.对产妇的心理支持鼓励其与亲友沟通、交流经验、宣泄情绪。同时,社区护士应与产妇配偶沟通使其理解和支持产妇,另外,协助产妇、配偶与小儿建立亲子依附关系。

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