尽早进行主动、被动运动，活动范围应是尽可能接近正常活动范围。
1.主动训练：主要是采用徒手操作，多以关节屈伸活动为主的活动，增强关节活动范围，每天每关节活动2～3次。
2.被动运动：操作者一手固定关节近端，一手固定关节远端，按照关节轴的方向活动，每次关节至少活动3回，每天运动2次。做被动运动时要动作平稳、力度缓和、医学教育`网搜集整理强度和范围大小以可以忍受的轻度酸胀或疼痛感觉为主，活动量要逐渐增加，禁止使用暴力引起剧痛或再损伤，待病情缓解后逐步改为辅助主动运动和主动运动。关节伤病急性早期、关节及周围组织有活动性出血、骨关节恶性肿瘤、关节骨性强直、关节伤口未愈合等症禁止被动活动。
3.功能性牵引训练：应用于因纤维性挛缩引起的关节活动障碍的早期病人。
4.持续被动运动练习：用于关节松解术后、人工关节置换术后、关节软骨成形术后、骨折内固定术后、韧带损伤修复术后等。
