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2022年全科主治医师备考如何加强记忆力?

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学习并不等于就是摹仿某些东西,而是掌握技巧和方法。在备考全科主治医师时,考生们遇到的最大障碍莫过于记忆力差的问题了,怎样才能克服“记不住”的困难呢?小编给各位考生带来了一些记忆上的小技巧,希望能够帮助到大家。

1
求理解

俗话说,欲记准,先要懂。从记忆规律的角度来讲,一个人对所要记忆的知识,理解得越深刻,记忆效果就越好。因此,考生对于所学知识要搞清弄懂,特别是对那些重点、难点内容更是要耐心琢磨,反复品味,力求“知其义而明其根”。

2
勤复习

1.及时复习。德国著名心理学家艾宾浩斯的遗忘规律告诉我们,人们对所学知识的遗忘是先快后慢,先多后少。遗忘最严重是在识记后的头一天,甚至发生在最初的几小时、几分钟(头一天有可能遗忘所记材料的一半),以后速度逐渐减慢。及时复习对巩固所学知识能起到事半功倍的效果。

2.强化记忆。艾宾浩斯的研究还证实,人们对所学习、记忆的内容达到了初步掌握后,如果用原来所花时间的一半去进一步巩固强化,使学习、记忆的程序达到150%,将会使记忆的痕迹得到强化,这在心理学上称为“过度学习”效应。

3
巧记忆

善于根据不同的教材内容和学科特点,结合自己的实际,运用多种方法进行记忆。可分散难点,学练结合;自我回忆,尝试再现;抓住特征,展开联想;记住主要公式,进行类推;赋予机械的材料以人为的意义等。

4
多动笔

“好脑袋不如烂笔头”。在学习中,一定要注意学思结合,手脑并用,养成“不动笔墨不读书”的好习惯。对于那些重点、难点又不容易记住的内容更是要多动笔。这比单纯地口诵目记效果要好得多。

5
善归纳

有条理的知识比杂乱无章的知识更容易记牢。在学习中要及时对所学知识进行归纳、整理,加强前后知识、新旧知识的联系,努力使所学知识在头脑中形成一个层次分明、逻辑严密的知识系统,这对于保持记忆也有着重要的作用。

以上就是小编为各位考生收集整理的科学记忆小技巧了,不知道对你有没有帮助呢?如果这些方法你无法掌握,或者是对于全科主治医师考试还存在其他的备考困难,那就赶快加入医学教育网的培训课程吧,这里有很多和你一样在备考的伙伴,你们可以一起分享学习经验和技巧,还有专业的老师帮您梳理考试内容,还在等什么,现在就来吧!

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