备战2022年全科主治医师考试的考生大多都是上班族,平日里忙于工作和生活,大多都只是在抽空学习。但是,考试时间不会变,能不能在“抽空学习”中将考试的相关知识点学完,成为了一个问题。
小编这里送上一套高效规划,有需要的小伙伴可以参考,但是要学会根据自身的情况进行合理的调整!
我们可以将全科主治医师考试的知识点进行分类,如下图所示:
如果自学没办法把握知识点学习的深浅度和考试的难度,医学教育网可以帮你!经验专业师资对考点进行剖析,还有相应的课后练习,帮你牢牢掌握知识点!
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我们将知识点进行分类之后,就可以合理的安排时间了:
1、对于困难且需要掌握的知识点,在备考时,可以选择大块的时间进行学习,保证自己能够透彻的理解和掌握;
2、对于简单且需要了解的知识点,就可以选择碎片化的时间来学习。
这样一来,能够将自己的学习时间合理分配,提高学习效率。
一、学会做计划
在学习之前可以定下计划,并坚决执行!
比如:今天9点到10点我要学习《基础知识》的第几章节,或者今天要完成《相关专业知识》所学内容的复习和做完习题。各位在家办公的考生也可做一个时间规划表:
时间 | 用途 |
7:30-8:00 | 起床洗漱,吃早餐 |
8:00-8:45 | 早读:用于朗读或默读需记忆的知识点 |
8:45-9:00 | 打卡,打开电脑准备工作 |
9:00-12:00 | 认真工作 |
12:00-12:30 | 吃午饭 |
12:30-13:15 | 巩固早上所学,第二天起对上一天晚上所学进行复盘 |
13:15-14:00 | 睡一个美美的午觉 |
14:00-19:00 | 认真工作 |
19:00-19:30 | 吃晚饭 |
19:30-20:15 | 更新《基础知识》学习进度 |
20:15-20:25 | 休息10分钟,缓解疲劳 |
20:25-21:10 | 更新《相关专业知识》学习进度 |
21:10-21:20 | 休息10分钟,伸伸腿,做个操 |
21:20-22:05 | 更新《专业知识》学习进度 |
22:05-22:15 | 休息一下,放空自己 |
22:15-22:30 | 洗漱睡觉(适当可延伸半小时作为娱乐时间) |
二、要合理用脑
对于需要记忆的知识点可以选择在自己清醒的时间去记忆,提高记忆效果。基础知识、相关专业知识、专业知识和专业实践能力四个科目各有其特点,要根据其特点去合理安排学习。
三、屏蔽干扰,专心学习
在准备学习之前,给自己营造一个适合学习的氛围,远离一切会让你分心的东西,静下来安心学习,提高自己的学习效率!
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