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2020全科主治医师考试备考 上班族该怎么安排时间?

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2020年全科主治医师考试时间确定在9月,考生们的复习备考进行的怎么样了?全科主治医师考生大多是上班族,那么上班族该如何合理安排时间,一边工作一边学习呢?为了帮助大家,医学教育网小编为大家搜集整理了相关经验技巧如下,请仔细查看:

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 工作中时间安排 

上班族基本工作繁忙的,从早到晚脑子一个劲的围着工作转,不可能有时间看书的,所以建议一心一意做好工作,下班后再按照自己制定的计划走,否则不但会影响工作,学习效率也不怎么好。

 下班后时间安排 

下班后家务若不是很多的话,从七点半就开始看书比较合适,到十点半应该不成问题,大概3个小时的时间,其实上班族每天能学习五个小时实在是难得。但有一点是不容忽视的,人的精力总是有限的,每天工作那么长时间,回来还要看书,受得了吗?

刚开始或许会困难点,但只要有坚定的信念,能持之以恒下去一周,这种疲劳就会消除,坚持21天就会成为一种习惯了!毕竟还有近七个小时的睡眠时间,对于成年人来说是足够的,但要切忌一点:休息一定要有规律,不能今天少看点,明天多看会,这样人是最容易疲惫的,最终的结果是无功而返。

 周末时间安排 

周末的时间对在职考生来说是最为珍贵的,这段时间一定要好好利用,聚会该取消的取消,应酬该拒绝的拒绝。周末不易起得过早,九点开始学习比较适合,晚上也不易睡得过晚,十一点左右睡觉比较合适。这样下来,两天大概有20个小时的复习时间。统计下来一周有近五十个小时的学习时间,这对于复习来说是足够的。

很多参加全科主治医师考试的考生都是忙碌的上班族,平日复习的时间少之又少,很多考生都选择在考前一个月进行临时突击,妄求能够顺利通过考试。但多考过全科主治医师考试的同学都知道,这种“考前突击”是很难通过考试的,功夫一定要下在平时。

 复习要反复多次 

平时一定要多看书,因为考试范围很广,所以那些角落的东西都要看到,重要的地方就拿笔作一下标记,下次看的时候就很容易了,每门课程至少看三至四遍,第一遍从头至尾读一遍,自己认为重要的作标记,第二遍就可以对你作标记的重点看,第三遍又重新加固印象,第四遍基本上能掌握70%,整个书本都大体能说出每一章的内容。

其实上班族也有相应的优势:实践经验丰富、资金相对充足、目标比较明确等。所以只要把握好了全科主治医师考试复习中的时间问题,上班族通过全科主治医师考试也不是一件难事。

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