面对日益临近的全科主治医师考试，越来越多的考生向小编表示鸭梨山大。今天，就让医|学教育网小编为大家精心烹煮一锅心灵鸡汤，愿大家喝下后，能进入忘我状态，犹如神助，积极备战考试。

一、让自己负重前行

小编先来给大家讲个小故事：

在某山区的著名旅游景点，有一段被当地人称为“鬼谷”的最危险的路段，路窄坡陡，两边是万丈深渊。每当导游们带队来到这里时，一定要让游客们挑点或者扛点什么东西。“这么危险的地方，我不拿东西就两腿打颤了，再负重前行，那不是更危险吗？”游客不解。导游小姐嫣然一笑，解释道：“这里以前发生过好几次事故，都是迷路的游客在毫无压力的情况下一不小心掉下去的。当地人每天都从这条路上挑着东西来来往往，却从没人出事。只有你意识到危险了，再负重前行，反而会更安全。

学习之路就像是负重爬山，越往上走背负的东西会越多，有各方面的压力，但更多的是这些年累积下来的经验和知识。当我们面对考试觉得压力重重的时候，不妨想一想，我们身上的“压力”正是保证我们能爬到山顶的依靠。

二、放下这杯水

小编要问大家一个问题，如果大家面前有一杯水，你怎么知道水有多重呐？很多同学会说，拿起来掂量一下就知道了。可是大家有没有想过，一杯水拿一分钟可能觉得很轻，但是如果拿一个小时，那感觉一定是无比沉重的。当我们一直把压力放在身上，无论它本身重不重，时间长了，就会变得无比沉重。我们要做的是：放下这杯水，休息一会儿再拿。

随着考试的越来越近，很多考生出现更多比较异常的心理或者症状，比如说听课越来越困难、紧张、慌乱、无法休息、无法入眠等状况。对此，小编建议大家选择适合自己的放松方式，调整自己的作息时间，暂时放下压力，保持充足的休息时间，以保持更好的应战精力。男生可以通过打篮踢足球、或者其他球类运动来达到放松自己的目的，女生可以选择慢跑、乒乓球等运动量适宜的活动来放松自己。如果压力实在太大，那么可以选择一块空阔的地方大声呐喊，或者找人倾诉（选对人的话，百试百灵哦）。

三、学海无涯苦作舟

读了这么多年书，越来越觉得知识的海洋是没有边际的，它广阔深邃，远不是我等凡人能hold住的。但是，知识没有边际，考试却有范围，考生们一定要相信，经过医|学教育网长时间的训练，我们已经身怀绝技，即使猴子搬来救兵，我们也能顺利拿下考试。全科主治医师考前的复习，总逃不过题海战术，不要小瞧这个古老的复习方式，若掌握的好，绝对是备考的好帮手。在这里也要提醒各位考生，题海中泛舟，不要只做题不思考，老题新做，注重方法，才能事半功倍。

无论是书山登顶，还是学海泛舟，都希望大家能将沿途的风景留在心中，毕竟人的成长不在乎哪一次考试的得分高低，人的成长在于学习，也在于经历。考试固然重要，但是它不决定人的一生，大不了明年再来。小编更希望考生们在备考阶段能够很好地成长和蜕变。