7月16日是入伏第一天，冬病夏治正当时，各地中医院广泛开展三伏贴贴敷活动，为群众身体健康保驾护航。

《素问·四气调神论》载：“圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。”三伏贴是指根据中医“冬病夏治”理论，在全年气温最高、阳气最旺的“三伏”期间，借助自然界之阳，通过温热药物对特定穴位的刺激以达到温阳散寒、扶正祛邪的功效，临床多用来治疗过敏性鼻炎、支气管哮喘等慢性虚寒性疾病。

小编提醒，三伏贴不是“万能贴”，贴敷须对症，如不确定自己是否适合，一定要到正规医疗机构咨询，切勿盲目跟风。

三伏贴，是一种膏药，也是一种传统中医的治疗法，结合中医中的针灸、经络与中药学，以中药直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激，从而达到治病、防病的效果。

三伏贴根据中医“冬病夏治”的理论，对一些在冬季容易产生、复发或加重的疾病，在夏季进行扶正培本的治疗，以鼓舞正气，增加机体抗病能力，从而达到防治疾病的目的。

三伏贴可疏通经络，调理气血，宽胸降气，健脾和胃，鼓舞阳气，调节人体的肺脾功能，使机体的免疫功能不断增强，从而达到振奋阳气、促进血液循环、祛除寒邪、提高卫外功能的效果。

三伏贴，是一种膏药，在三伏天贴敷，属季节性疗法。“三伏”是初伏、中伏和末伏的统称，是一年中最热的时节。每年出现于阳历7月中旬到8月中旬。三伏贴理论根据是中医的“冬病夏治”理论。

三伏贴疗法，对支气管哮喘、肺气肿、过敏性鼻炎等冬天易发作的宿疾，在一年中最热的三伏天（这段时间是人体阳气最盛的），以辛温祛寒药物贴在背部不同穴位治疗，以减轻冬季气喘发作的程度。

1、贴敷时间：成人3~6小时、小孩1~2小时，自行把贴药撕除。

如特别灼痛，可随时撕除，去除贴药后如局部出现水泡乃正常现象，若局部反应严重者，请到医院处理。

2、饮食要求：贴敷期间，要饮食清淡，少食生冷、油腻及过咸的食物，少食辛辣刺激食品。贴敷的当天不宜进食海鲜、鱼虾、羊肉、蘑菇等发物，其他饮食可与平时一样。

3、由于每个人的病症都不一致，因此用药也不尽相同，因此选贴是很重要的，必须选专业医院。

4、三伏贴不可自己随意贴敷，穴位选择不准确，直接影响药效。

中国这个拥有几千年文化内涵和养生传统的国度，养生早已作为一种公认的健康生活标志，不仅是中老年人会关注，年轻人受工作压力、日常作息和不良习惯等影响，也越来越重视养生，说已成为席卷社会的时尚风潮也不为过。

同西医的保健方法一样，只有将饮食、运动综合起来并且做到，才能够使我们的身体越来越健康，也会增加我们自身的免疫力。因此朋友们，不妨赶紧学习起来，记得一定要坚持下去，千万不可半途而废，点击下图系统学习中医养生保健师课程吧！

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