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怎样能护理好便秘的病人：

1.健康教育向病人及家属宣教维持正常排便习惯的意义、方法及常识性知识；鼓励病人适当活动，按个人习惯制订活动计划，如散步、打太极拳、做广播操等；卧床病人进行**活动；指导病人进行增强腹肌和盆底部肌肉的运动，以增强肌张力和增加肠蠕动，促进排便。

2.帮助病人重新建立排便习惯不能随意使用缓泻剂等方法。

3.合理膳食病情允许时，多摄入能促进排便的食物和饮料，如蔬菜、水果、粗粮等高纤维食物；餐前提供柠檬汁、开水等热饮料，以促进肠蠕动，刺激排便反射；每天液体摄入不少于2000ml；适当供给轻泻食物，如梅子汁等促进排便；适当食用油脂食物等。

4.选择适宜的排便环境和姿势给病人提供单独隐蔽的环境，治疗、护理、吃饭等时间；病情允许时医|学教育网整理，最好采取坐姿或抬高床头，借重力作用增加腹内压促进排便或入厕排便；对手术病人，要在手术前完成**使用便器的训练。

5.腹部环行按摩排便时用手在腹部由右向左环行按摩，可增加腹内压，促使结肠内容物下移，促进排便。

6.口服缓泻药物应遵照医嘱。老人和婴幼儿应选择药理作用缓和的泻药。慢性便秘病人可选择蓖麻油、番泻叶、酚酞、大黄等接触性泻药。长期使用或滥用泻药易造成个体对缓泻药的依赖。

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