刷牙要用巴斯法：
作为一种有效的清楚龈缘附近以及龈沟内菌斑的方法，巴斯法最为人们所广泛接受。
巴斯刷牙法要领：手持刷柄，刷毛向根尖方向（上颌压向上，下颌牙向下），刷毛与牙长轴呈45度角，轻度加压使刷毛端进入龈沟，至少颤动10次。重新放置牙刷医学教育网搜.集整理，将牙刷移至下一组的2~3颗牙。
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