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【公共卫生】儿童健康管理学龄前儿童健康管理
儿童健康管理学龄前儿童健康管理
1.饮食安排:家庭和幼儿园负责为儿童提供安全、营养、易于消化和美味的健康食物,注意食物的均衡和营养,多提供富含铁的食物,鼓励进食蔬菜和水果,促进肠道铁吸收,少提供高脂、高糖食物、快餐食品、碳酸饮料及含糖饮料。
2.口腔清洁:3岁以后家长开始教儿童用最简单的“画圈法”刷牙:家长还应每日帮儿童刷牙1次(最好是晚上),保证刷牙的效果。
3.窝沟封闭是预防磨牙窝沟龋的最有效方法。 4.0~6岁儿童视觉发育还没有完全成熟,容易受到外界环境的干扰或损伤,是预防近视的关键时期。
预防措施为:
1)增加户外活动:每天户外活动2小时可以预防近视的发生,也可在一定程度上延缓近视的进展。
2)控制电子产品使用:孩子连续观看电子屏幕时间不宜超过20分钟,每天累计不宜超过1小时。
3)培养良好用眼卫生习惯引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、见动的车用内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。监督并随时刻正孩子不良读写姿势,应保持“一尺,一拳、一寸”,即眼睛与书本距离应约为一尺,胸前与课集配高应约为一拳,握笔的手指与笔尖近距离应约为一寸,读写连续用眼时间不能超过30分钟。
4)保障营养:让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。
5)早发现、早干预:随时关注孩子视力低下迹象,发现孩子经常歪头看东西,看电视时凑近屏幕或眯眼、频繁眨眼、经常揉眼等迹象时,及时带其到设有眼科的医疗机构检查。
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