关于踝关节扭伤的处理方法，相信很多的乡村医生朋友们都想要知道，为此医学教育网的小编特为您整理如下：

临床常碰到一扭伤后马上涂抹“红花油”“活络油”“驱风油”“跌打药酒”等等，对患侧进行搓揉按压甚至敲打等等，此等行为均不可取！

踝关节在急性扭伤时，为什么会马上肿胀，是因为其关节周围软组织受到关节的外力作用，挤压撕裂等导致关节周围毛细血管破裂出血而导致局部肿胀、疼痛；而此时再用活血药物进行搓揉则加重了毛细血管的出血，从而加重了肿胀情况。

1、立即停止行走、运动等。在这个病程期间都应尽可能制动。应佩戴护具或者是用绷带、三角巾等布料加压包扎踝关节周围医学教育`网搜集整理。亦可用数条宽胶布从足底向踝关节及足背部粘贴、固定踝关节，减少活动度。若是外侧受伤，应使足部呈外翻的状态，如果是内侧受伤，则应使足部呈内翻的状态，减轻对肌肉或伤处的牵拉，从而减轻或避免加重损伤。

2、应立即冷敷，以减少局部出血及肿胀程度。在伤后局部肿胀尚未消失的24-72小时内，每1-2小时冰敷10-20分钟，在冰块和自己的皮肤之间最好垫上薄毛巾或者是衣物。冰袋应紧贴受伤的部位。

3、可用弹力绷带加压包扎，以减轻水肿。在伤后24-36小时佩戴。但绷带仅用来消除水肿，对于关节并没有保护作用，所以若需要踝关节承重则需要支具支撑

4.经过前面的处理以后，第三天可以到正规的推拿门市做手法处理

（1）医者正对患者，自下而上从脚趾沿脚面轻推至脚脖，小腿 .越长越好反复推，切记：从下往上推！

（2）在损伤局部做一指禅推法3到5遍，一手按压疼点（内翻疼点在外踝前）另一手握住脚趾部，做踝关节的屈伸旋转动作3到5次

（3）弹拨阳陵泉，足三里，绝骨，昆仑，承筋等穴2到3分钟

（4）一手托住足跟部，另一手握住足趾部，在牵引下轻轻环转摇动踝关节3到5次

（5）施手法后用绷带包扎患部，5天后可以热敷或者配合中药熏洗

（6）恢复期后做功能锻炼，防止再次发生，有过一次的患者尽量穿高帮鞋保护踝关节，不做剧烈运动。

以上就是小编为您整理的有关踝关节扭伤的处理方法的文章，希望可以对乡村医生朋友的日常诊疗过程有帮助。