冲脉是人体奇经八脉之一，其循行路线较为复杂且广泛。冲脉起于胞中，下出会阴，从气街部起与足少阴经相并，挟脐上行，散布于胸中，再向上行，经喉，环绕口唇，到目眶下。

具体来说，冲脉起始于胞宫，胞宫在女性生理中至关重要，这也体现了冲脉与生殖功能的密切联系。从胞宫出来后下出会阴，会阴是人体前后阴之间的部位，是冲脉起始下行的一个关键节点。之后冲脉从气街部与足少阴肾经并行，气街位于腹股沟部位，足少阴肾经是人体重要的经脉之一，冲脉与之并行，说明二者在生理功能上相互关联、相互影响。

冲脉挟脐上行，脐部是人体的重要部位，冲脉经过此处并向上散布于胸中，胸中包含了心肺等重要脏器，冲脉将气血输送至此，对心肺的功能有着重要的支持作用。接着冲脉继续向上经喉，喉是呼吸和发声的重要器官，冲脉为其提供气血滋养，保证其正常的生理功能。冲脉环绕口唇，口唇的色泽和形态与气血的充盈程度密切相关，冲脉气血的充足与否会在口唇上有所体现。最后冲脉到达目眶下，目为肝之窍，冲脉的气血也能滋养眼部，维持眼睛的正常视觉功能。

冲脉的这种广泛循行，使其能够调节十二经气血，被称为“十二经脉之海”，同时又与女性的月经、生殖等密切相关，有“血海”之称，在人体的生理活动中发挥着极其重要的作用。