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养生与寿夭
【考频指数】★
【考点精讲】
1.养生的原则包括:顺应自然;形神兼养;调养脾肾;因人而异。
2.养生的方法主要包括:适应自然,避其邪气;调摄精神,内养真气;饮食有节,谨和五味;劳逸结合,不可过劳;和于术数,适当调补。
3.决定寿夭的基本因素:脏腑功能协调;肾精肾气充盛;与天地融为一体,春夏养阳,秋冬养阴。
【进阶攻略】
该部分内容考试很少出现,一般了解即可。
【知识点随手练】
一、A1型选择题
1.下列不属于养生方法的是
A.适应自然,避其邪气
B.调摄精神,内养真气
C.饮食有节,谨和五味
D.动静结合,有益养生
E.和于术数,适当调补
2.下列不属于养生原则的是
A.顺应自然
B.形神兼养
C.调养脾肾
D.因人而异
E.因地制宜
【知识点随手练参考答案及解析】
一、A1型选择题
1.【答案及解析】D。养生的方法主要包括:(1)适应自然,避其邪气;(2)调摄精神,内养真气;(3)饮食有节,谨和五味;(4)劳逸结合,不可过劳;(5)和于术数,适当调补。
2.【答案及解析】E。养生的原则包括:(1)顺应自然;(2)形神兼养;(3)调养脾肾;(4)因人而异。
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