成人心肺复苏时，胸外心脏按压的深度是一个非常关键的因素，它直接影响到复苏的效果。根据最新的国际心肺复苏指南（例如美国心脏协会AHA和欧洲复苏委员会ERC的指南），推荐的成年人胸外按压深度为至少5厘米但不超过6厘米。
这个范围是为了确保能够有效地推动血液循环，同时减少可能对胸骨、肋骨等造成的损伤风险。在实际操作中，施救者需要根据患者的体型适当调整力度，以达到正确的按压深度。此外，每次按压后要让胸部完全回弹，保持按压频率为每分钟100至120次。
值得注意的是，在进行心肺复苏时，除了关注按压的深度外，还需要确保按压的位置正确（通常是胸骨中下1/3交界处）、手法得当，并且在没有专业人员接手之前持续不断地进行。如果现场有自动体外除颤器AED，应尽快使用。
最后提醒，在非医疗专业人士实施心肺复苏时，如果有任何疑问或不确定的情况，应当立即拨打急救电话寻求专业的帮助。
