“产褥期的保健要点”相信是准备参加妇幼保健职称考试的朋友比较关注的事情，为此，医学教育网小编整理内容如下：

产褥期是指从胎盘娩出至产妇全身各器官（乳腺例外）恢复至正常非孕态所需时间，一般为6周。产妇出院回家休养时，应着重注意下列几种情况：

1、 产褥期内禁止性生活。

2、 产后红色恶露持续约1周，产后子宫复原欠佳时，恶露增加，持续时间长，若有臭味可能宫内有胎盘、胎膜或为宫腔感染的表现。

3、 有资料说明，哺乳妇女在第一次月经前已恢复排卵的约12—78％，因此依靠哺乳避孕，其效果往往是不可靠的，必须采取其它避孕措施，如宫内节育器、避孕套，这对婴儿健康及乳汁分泌均无不良影响。

4、 早期下床活动及做产褥期体操。下床活动及持续时间，随产妇身体情况而定，早期活动有利恶露排出和子宫复原，促使盆底肌肉、筋膜张力的恢复，减少膀胱和直肠膨出；产褥期体操可辅助早期下床活动的不足，更能促进腹壁和盆底肌肉张力的加强。

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