产后脱发如何进行有效护理？
来源：医学教育网
产后母体正处于虚弱的时期，需要适当的休息以及营养的补充，此外还有许多在月子期间需要注意的事项。关于“产后脱发如何进行有效护理？”的问题，有许多朋友都有这样的疑惑，接下里小编就为大家解答一下这个问题，一起来看看吧！
1.正确认识产后脱发。要明白这是正常的生理现象，一般情况下6个月后会自动消除并慢慢恢复。
2.正确洗发护发。挑选不含有害物质的洗发水，最好用安全的护发素来好好呵护。洗头的时候要轻揉，不能太用力。洗完后最好自然晾干头发，梳理头发时用木头梳子或者手指，注意力度要轻。
3.避免染烫头发。产后切记不能对头发进行染烫，尤其是在喂奶阶段，染发药水不仅对妇女有危害，还会影响宝宝的身体健康。
4.避免头发暴晒。虽说头发要自然晾干，但是平时不要在长时间暴晒头发，否则头发会变得干枯，发质下降，更易掉落。
5.保持健康的饮食习惯。该症状与内分泌有很大的关系，如果一味进补的话就会使得体内营养过剩，这样反而不利健康。
6.保持轻松愉悦的心情。新妈妈应放松自我，随时随地保持好心态，开朗、快乐地生活。
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