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妇科疾病会对女性的身心带来多种危害，所以防治妇科疾病就显得尤为重要，那么对于“妇科疾病：哪些方法可以缓解女性阴道闭合不全？”的问题，大家都了解吗？感兴趣的朋友快和小编一起来看看吧！了解更多更全的妇科疾病防治注意事项以及相关信息，请点击医学教育网！

Kegel运动

阴道口闭合不全主要是由于阴道周围肌肉松弛所致，所以要想解决阴道口闭合不全，就要加强阴道周围肌肉的锻炼，提高肌肉肌力，Kegel运动就是增强阴道肌肉肌力的办法之一。

Kegel运动具体做法：

1.用力快速缩紧肛门，保持3-5秒，快速放松，维持5-10秒；

2.再收缩、放松，如此反复；

3.收缩保持时间逐渐延长至5-10秒，

4.每次10-15分钟，每天2-3次，每周3-5天。

电刺激治疗

Kegel运动虽然简单易操作，但改善阴道口松弛效果不确切。对于阴道口闭合不全，我们还可以接受电刺激治疗。电刺激治疗通过不同频率和强度的电流刺激损伤的肌肉做有节律的收缩，起到反射性训练的作用，增加肌力。电刺激还可兴奋阴部神经，改善肌肉血液循环和营养以保持其正常代谢功能，促进肌纤维代偿性增生，并且促进神经兴奋和传导功能的恢复。

在阴道口闭合不全的电刺激治疗中，将阴道电极插入患者阴道内；两侧会阴部位贴电极片。每天1次，每次20 min，15次一疗程，刺激为耐受强度。

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