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作为家里的“大熊猫”，孕妈妈的一举一动都备受家人关注，大家的呵护与关心也在很大程度上给了劳心劳力的准妈妈精神支持呢！今天医学教育网小编就来为大家分享文章：怀孕5个月宝宝发育稳定了，孕妈妈还要注意什么？一起来看看吧！

怀孕5个月时，这个阶段的宝宝心跳开始逐渐有力，胎心率大约在 120-160次/秒，如果用听诊器在孕妈腹壁听，可以听到胎心，同时宝宝也可以听到外界的声音了。

所以从这个时期开始，可以尝试进行胎教，除了音乐，爸爸也可以试着和宝宝说说话啦，提前交流一下~

同时，孕中期有几项针对宝宝的检查都有必要做或者和医生做咨询，比如孕中期唐筛、无创 DNA 或羊水穿刺以及 B 超。

唐筛是产前对唐氏综合症胎儿的筛选检查，通过孕妈抽血来判断胎儿是否存在先天性智力缺陷，胎儿患有唐氏综合症的危险程度，但它没有准确之说，只有风险高低，而如果风险高，就要走到下一步的无创 DNA 或羊水穿刺。

后面这两项各有利弊，无创低风险，测染色体数目异常的准确率高达99.99%，而羊水穿刺的准确率在临床上是最高的，但它有导致流产的可能性。

随着宝宝的不断成长，孕妈这时候会逐渐觉得肚子的压力在变大，首先就是避免长时间的站或坐，因为它们都会加剧对静脉的压迫，适当的散步行走运动促进血液循环，不能偷懒哦~

另外，这个阶段是宝宝最稳定的时期，因此如果有搬家、旅行或者孕照写真，都可以安排在这个时期。

同时，该阶段孕妈的性欲也会变大，这时候可以进行同房，但无论是动作、姿势、力度都一定要轻柔，另外一定要戴套，不要觉得怀了宝宝就没关系，其实影响可能更大！

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