健康观的核心内容主要涵盖了以下几个方面：
1. 健康不仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应能力的完全良好状态。这是世界卫生组织对健康的定义，强调了健康是一个多维度的概念。
2. 预防为主的思想，即在疾病的预防上下功夫，通过改善生活环境、提高个人卫生习惯等措施减少疾病的发生率，而不是仅仅关注治疗已经发生的疾病。
3. 强调个体与环境之间的相互作用。认为人的健康受到自然环境和社会环境的影响，因此维护和改善这些外部条件对于促进人群的整体健康至关重要。
4. 注重生活方式的调整。倡导合理膳食、适量运动、充足睡眠等健康的生活方式，以及避免吸烟、过度饮酒等不健康的习惯。
5. 关注心理健康的重要性。认识到心理状态对身体健康有着直接或间接的影响，提倡积极乐观的态度面对生活中的压力和挑战。
6. 社会责任与个人责任并重。认为不仅每个人都有维护自身健康的责任，同时也应该承担起促进社会整体健康的义务。
7. 持续学习与自我提升。鼓励人们不断获取新的健康知识和技能，以更好地维护自己的健康状态，并为他人提供帮助和支持。

以上就是关于健康观核心内容的主要方面，希望对你有所帮助。