长期暴露于PM2.5（细颗粒物）会对人体健康产生多方面的影响，主要涉及呼吸系统、心血管系统以及可能对其他系统的潜在影响。具体来说：

1 呼吸系统疾病：PM2.5可以深入肺部，导致或加重哮喘、慢性阻塞性肺病等呼吸道疾病的发生率和症状。长期暴露还可能导致肺功能下降。

2 心血管问题：细颗粒物能够通过血液循环到达心脏，增加心脏病发作的风险，如冠心病、高血压以及中风。研究显示，PM2.5与心血管疾病的发病率及死亡率有显著相关性。

3 免疫系统影响：高浓度的PM2.5暴露可能抑制免疫系统的正常工作，使得人体更容易受到感染。

4 神经系统损伤：有研究表明，长期接触高水平的空气污染可能会对大脑造成损害，增加阿尔茨海默病等神经退行性疾病的风险。

5 生殖与发育问题：孕妇若长时间处于高PM2.5环境中，可能会影响胎儿的正常发育，比如低出生体重、早产等问题。儿童在成长过程中如果持续暴露于严重污染下，也可能影响其认知发展和身体健康。

6 癌症风险增加：国际癌症研究机构已将室外空气污染列为一类致癌物，长期吸入含有多种有害物质的PM2.5颗粒可能提高肺癌等恶性肿瘤的发生几率。

总之，减少对PM2.5等空气污染物的暴露对于维护个人健康至关重要。采取有效措施改善空气质量，并加强个体防护是必要的。