课室的采光与通风对于学生的学习效果和身体健康都非常重要。根据我国《中小学校设计规范》以及相关标准，课室的采光与通风有如下要求：
1. 采光方面：
- 自然光照应充足，一般要求课桌面上的平均照度不低于300勒克斯（lux），且课室内各处照明均匀。
- 窗地面积比不宜小于1:6，即窗户总面积不应少于地面面积的六分之一。这有助于保证足够的自然光线进入教室。
- 为减少眩光和直射阳光对视力的影响，应采取适当的遮阳措施或调整座位布局。
2. 通风方面：
- 应确保课室内空气新鲜、流通良好，避免二氧化碳浓度超标。通常情况下，每小时至少需要换气3次以上。
- 在设计时考虑自然通风与机械通风相结合的方式，如开窗、安装排风扇等设施来促进空气流动。
- 特别是在冬季或特殊天气条件下，也要保障课室内的空气质量。
综上所述，良好的采光和通风条件能够为学生创造一个舒适健康的学习环境。学校在建设和维护过程中应严格遵守相关标准，定期检查并改善教室的光照与通风状况。
