高血压是一种常见的慢性疾病，其主要危险因素包括以下几个方面：
1. 遗传因素：家族中有
高血压病史的人群患病风险较高。如果父母或近亲有
高血压，那么个体患
高血压的可能性也会相应增加。
2. 年龄：随着年龄的增长，血管逐渐失去弹性，血压升高的可能性也随之增大。通常情况下，中老年人更容易患上
高血压。
3. 超重和
肥胖：体重超标是导致
高血压的重要因素之一。过多的脂肪会加重心脏负担，使血压升高。
4. 不良生活习惯：长期吸烟、饮酒过量以及高盐饮食等不健康的生活习惯都会增加患
高血压的风险。
5. 缺乏运动：缺乏体育锻炼会导致身体代谢功能下降，进而影响到血液循环系统，从而提高患病几率。
6. 精神压力大：长时间处于紧张焦虑状态会使人体释放出一些激素如肾上腺素等，这些物质能够引起血压升高。
7. 某些疾病的影响：
糖尿病、肾脏病和睡眠呼吸暂停综合症等都可能成为
高血压的诱因。
了解并控制上述危险因素对于预防
高血压具有重要意义。
